خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك

الخطوة الأولـى :-في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشرة وتشد المساماتالخطوة الثانية:-رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية من الزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات المناخية ولاتشيخ بسرعةالخطوة الثالثة :-إبدأي بإستعمال الكريمات الخفيفة التي تناسب بشرتكالخطوة الرابعة:-بعد مرحلة حبَ الشباب ، تشاهدين لمعان على أنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة إفرازات الغدد . تجنبي البهارات والمايونيز والشوكولا التي تقوي هذه الإفرازات . وأستعملي قناع خاص لبشرتك . إعتمدي على تقشير بشرتك مرة في الإسبوع بإستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرةالخطوة الخامسة :-لاتخلدي الي النوم مساءً قبل تنظيف وجهك جيداً . أزيلي الماكياج جيداً . إغسلي وجهك جيداً من غبار النهار والعرق . لاضرر من إستعمال كريم مسائي وملطف . فالمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيداًالخطوة السادسـة :-تجنبي التدخين الذي يسبب إفرازات تضر بالبشرة وتسرع التجاعيد..وتجنبي أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بوضع مستحضرات الحماية كي تتخلصي من الإفرازات الدهنية وشوائبهاالخطوة السابعـة :-إعلمي تماماً أن بشرتك بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين أي وسي . لذلك أكثري من تناول الخضار والفاكهة

من طرف **شمس الحياه** الأحد يناير 20, 2008 8:40 pm

مشكووووووووره زهره

تسلممممم

خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك

خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك

رد: خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك

رد: خطوات قليلة للإعتناء ببشرتك